تحليل تكوين الجسم
تحليل تكوين الجسم
تحليل تكوين الجسم: نظرة تفصيلية على صحتك
تحليل تكوين الجسم هو عملية يتم إجراؤها بواسطة طريقة BIA (تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية)، وهي خطوة تكنولوجية يقدمها الطب الحديث. في هذا التحليل، يتم الحصول على صورة أكثر تفصيلاً لصحتك من خلال قياس كميات الماء والدهون والعضلات في جسمك. بالإضافة إلى ذلك، يُعرف هذا التحليل باسم اختبار InBody.
لماذا يجب إجراء تحليل تكوين الجسم؟
يعد تحليل تكوين الجسم أداة مهمة لفهم وتقييم التوازن الداخلي لجسمك. بفضل هذا الاختبار، يمكنك التحقق من توازن الدهون والعضلات لديك ومراقبة ما إذا كانت تغذيتك ونمط حياتك يتقدمان بطريقة صحية. يوفر هذا التحليل بيانات موثوقة في إنشاء برامج الرياضة والنظام الغذائي، مما يسمح لك بتجنب البرامج التي قد تعرض صحتك للخطر والتدخل عند الضرورة. الهدف هو فقدان الدهون بطريقة صحية وتجنب فقدان العضلات أثناء عملية فقدان الوزن. يتم تقديم نتائج الاختبار هذه بلغة واضحة، مما يجعلها مصدرًا سهل الفهم لكل من المرضى ومتخصصي الرعاية الصحية.
الأشياء التي يجب مراعاتها قبل تحليل تكوين الجسم
وبما أن أساس هذا التحليل هو قياس التوصيل الكهربائي في الجسم، فمن المهم الانتباه إلى العوامل التي قد تؤثر على النتائج. لأن:
يجب إجراء التحليل في الصباح، إن أمكن، في نفس وقت إجراء القياسات السابقة، ويجب إجراؤه على معدة فارغة.
يجب تفضيل الملابس المريحة.
لا ينبغي القيام بالاستحمام أو الساونا أو الأنشطة الرياضية المكثفة قبل 4 ساعات على الأقل من التحليل.
يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل 4 ساعات من التحليل.
لا ينبغي تناول المشروبات الكحولية خلال الـ 24 ساعة الماضية.
لا ينبغي إجراء هذا الاختبار على الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب.
لا ينصح بهذا الاختبار للأشخاص الذين لديهم طرف اصطناعي على أجسادهم.
يعد تحليل تكوين الجسم خطوة توفر نظرة شاملة لصحتك. إن فهم نسب الماء والدهون والعضلات في الجسم من خلال هذا الاختبار يمكن أن يرشدك إلى تحقيق أهدافك في فقدان الوزن أو اكتساب العضلات بطريقة صحية. يساعدك هذا التحليل، الذي يجريه أحد المتخصصين في الرعاية الصحية، على إنشاء خطتك الصحية المخصصة.
